다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후에 입맛이 나서 많이 먹게되요
오피치@
- 2025.09.05 20:57
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저는 걸구 귀신이 씌였는지
운동만 끝나면 뭐가 먹고 싶어져요
운동 후에 다들 뭐 드시나요?
운동 후 먹는 식단 추천해주세요
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저도 수영할때 그랬어요 그래서 수영하면서 체력소모가 어마어마 했는데도 살은 안 빠지더라구요 오이나 방토나 그런 수분많은 야채라도 드셔야 할듯요
방토! 그걸 생각 못했었네요. 많이 먹어도 되니 왕창 사야겠어요!