자기관리
9/3 다이어트
beebee87
- 2025.09.03 22:20
- 15
- 1
61.4
매콤어묵김밥410
닭가슴살만두 260
아닛..몸무게 왜이랭ㅋ
호르몬이 다시 날뛰는것인가..그럴수됴...
스쿼트..해야하는데...귀찮다...
낼하까 생각중....ㅎㅎ
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스쿼트하세요~~
근육이 생기면 일단 처음엔 체중이 오르지만 똑같이 움직여도 열량이 더 많이 소비된다네요~🔥🔥