다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 568kcal)
귀요미jn
- 2025.09.01 12:59
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점심 568kcal 12:53
탄수화물(15.7%) 40.58 / 258g
단백질(80.2%) 37.68 / 47g
지방(82.6%) 32.22/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 35g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 계란말이 (1회, 50g) | 96kcal |
| 찐만두 (1개, 30g) | 54kcal |
| 두부김치 (1회, 30g) | 34kcal |
| 순살치킨 (1회, 50g) | 140kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 55g) | 99kcal |
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