화이팅!
너무 극단적으로 줄이기 보다는 서서히 줄여나가는게 좋을 듯 해요!

화이팅!
너무 극단적으로 줄이기 보다는 서서히 줄여나가는게 좋을 듯 해요!

제가 응원할게요 꼭 다시 뺄 수 있을 거예요
일단 너무 몸무게 매일 재고 그러면
거기에 집착하게되면서 조금이라도 안 빠지면 스트레스 받아서 아예 놔버리는 것 같아요 체중을 10일에 한 번 이렇게 정하고 재 보세요 전 56-52 한달만에 빼고 요요왔다가 체중 아예 안 재고 1달간 다시 일반식 소식해서 52 만들었어용

제가 응원할게요 꼭 다시 뺄 수 있을 거예요
일단 너무 몸무게 매일 재고 그러면
거기에 집착하게되면서 조금이라도 안 빠지면 스트레스 받아서 아예 놔버리는 것 같아요 체중을 10일에 한 번 이렇게 정하고 재 보세요 전 56-52 한달만에 빼고 요요왔다가 체중 아예 안 재고 1달간 다시 일반식 소식해서 52 만들었어용