아름다운 4050을 위하여:리즈백
288일차
꽃신깨비
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- 2025.08.25 11:33
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완전히 깜빡하고 어제 일지를 올렸다고 생각했는데..아니었다.
세상에 ..왜 올렸다고 생각했는지 모르겠지만..하여튼..
주말 아침부터 삼겹살에 집에서 만든 라떼 아이스
점심 겸 저녁은 비빔냉면에 또 저녁은 계란말이에 김치볶음..
운동은 집에서 스쿼트2세트 ~^^
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부지런 하십니다!!!
매일 매일 일지 올리시는것만으로 대단하세요~~^^
그래도 명색이 방장이니...^^;;;
집에서도 운동은 꼭 지키시네요👍 저는 맘먹지않고는 쉽지않네요;;; 매일매일이 습관이되야하는데 ..
ㅋ먹고나면 눕다보니 요요가 쉽게와서 무조건 움직여야합니다.