다이어트 식단
08월 17일( 아침식사 166kcal)
JinJinLim
- 2025.08.17 09:47
- 4
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아침 166kcal 09:46
탄수화물(4.6%) 15.56 / 340g
단백질(15.4%) 9.53 / 62g
지방(15.6%) 8.09/ 52g
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| 치아씨드 (1회분, 3g) | 14kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 40g) | 17kcal |
| 풀무원요거트 GREEK 그릭 무가당플레인 (1개, 100g) | 71kcal |
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