다이어트 식단
08월 16일( 아침식사 253kcal)
귀요미jn
- 2025.08.16 10:02
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아침 253kcal 09:57
탄수화물(9.5%) 24.60 / 258g
단백질(30.3%) 14.23 / 47g
지방(29.6%) 11.53/ 39g
| 양배추 (1회, 36g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 37g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 5g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 30g) | 13kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 그릭요거트 (1회, 40g) | 40kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 찐감자 (1개, 41g) | 28kcal |
| 단호박찜 (1회, 24g) | 15kcal |
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