다이어트 일기
08월 11일 (음식 915kcal, 운동 270kcal)
999****
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- 2025.08.12 12:38
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- 0
- 음식
- 운동
915/ 1169
270/ 195
성공
(329)
아침식사 : 138kcal (15.08%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 아메리카노 | 3kcal |
점심식사 : 440kcal (48.09%)
| 적채 | 40kcal |
| 들기름 | 120kcal |
| 순두부 | 108kcal |
| 순두부찌개 | 47kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
오후 간식 : 240kcal (26.23%)
| 옥수수 브이콘 | 240kcal |
저녁식사 : 97kcal (10.60%)
| 복숭아 | 97kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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