다이어트 일기
08월 09일 (음식 1530kcal, 운동 349kcal)
카@yeppico
- 2025.08.10 01:04
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오늘 치팅데이로 초밥 달렸지만..그래도 목표 칼로리는 지킴!
- 음식
- 운동
1530/ 1462
349/ 244
성공
(37)
점심식사 : 440kcal (28.76%)
| 샤오롱바오 | 224kcal |
| 하코야 메밀소바 냉 | 205kcal |
| [해초미인] 슬림 다시마면 | 11kcal |
저녁식사 : 1,022kcal (66.80%)
| 연어초밥 | 462kcal |
| 광어초밥 | 560kcal |
야식 : 68kcal (4.44%)
| 투썸플레이스 바닐라 아포카토 | 68kcal |
운동 : 349kcal
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
| 구르기 100개 | 40kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 랫풀다운머신 | 124kcal |
| 이너싸이 머신 | 40kcal |
| 크로스 크런치 | 30kcal |
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