자기관리
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롤로리
- 2025.08.06 09:17
- 16
- 1
공복몸무게 58.2
아침 쉐이크
점심 잡곡밥 닭가슴살
간식 고구마말랭이
저녁 쉐이크
운동후 쉐이크 방울토마토 견과류
운동 피티 유산소 40분
요즘 회사가바빠서 먹는거사진도못찍고 겨우지키는중이여요 그래서 운동하고 기빨려서 10시에 잠드는삶..ㅋㅋㅡㅠ
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헉 어느새 58.2😮
나몰라라 하고 먹다 안되겠다 싶어 들렸는데 역쉬👍