다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마른비만 운동 추천해주세여
양양쩡
- 2025.08.04 09:30
- 372
- 4
몸무게는 키에 비해 적게 나가는데 진짜 몸에 지방 밖에 없어요
어떤 운동 하는게 좋을까요?
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배드민턴!!
코어 운동이 정말 효과 좋았어요👍🏻
경험많은 PT쌤이랑 PT 1대1로 추천드려요. 적어도 30대 이상 40대 쌤들도 좋구요. 저는 여자라 여자쌤이랑 하고있는데 성별 같은것도 진짜 큰 장점이었습니다.
3대운동이요