다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1일 1식했는데 0.6kg 찌는 게 가능한가요?
후루링구
- 2025.08.02 11:24
- 29
- 3
참고로 점심은 샌드위치(빵은 호밀)로 먹었고, 운동은 유산소와 근력 둘 다 했습니다. 자기 전 밤에 차와 커피를 좀 먹기는 했습니다.
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화장실은 다녀오셨나요? 일시적인 수분 무게입니다. 걱정하지 않으셔도 돼요.
예전 저같아요..너무 안먹어서 대사불균형인거 같아요.
또한 다이어트 시작한지는 오늘까지 딱 8일 되어 아직 정체기가 올 시기도 아닌 것 같습니다.