탄단지 식단으로 구성해서 먹으려고 아
탄단지 식단으로 구성해서 먹으려고 아침에는 바나나 그릭요거트 조금 그리고 햄은 베이글에 넣어서 샌드위치처럼 먹었어요 시중에 파는것처럼 너무 맛있고 깔끔한 맛이예요 그리고 점심은 고기랑 미역국으로 먹고 일상생활했는데 근육이 붙는 느낌!



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