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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1560kcal, 운동 80kcal)

다신등급

카@ar31102
  • 2025.07.27 15:36
  • 14
  • 0

운동좀 열심히할걸 그랬어요...

  • 음식
  • 운동

1560/ 1519

80/ 253

실패
(214)

아침식사 : 339kcal (21.73%)
귀리밥 203kcal
김자반 66kcal
마요네즈 70kcal

오전 간식 : 86kcal (5.51%)
올리브 치아바타 86kcal

점심식사 : 319kcal (20.45%)
김국 69kcal
귀리밥 176kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 68kcal
[노브랜드] 양념깻잎 6kcal

저녁식사 : 816kcal (52.31%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 662kcal
쌀밥 147kcal
양상추 7kcal

운동 : 80kcal
스트레칭 80kcal
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2025.07.19 조회수 : 263
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