건강하고 요요없는 다이어트해요
7월23일(식단&운동)
*무지개*
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- 2025.07.23 21:46
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아.점-초밥
친구가 묭실 오픈해서 머리하고,
때를 놓쳐 밥시간이 늦어졌어요.
저녁-묵은지 참치김밥
운동-야간 산행
해가 조금 짧아진듯 해요~
여전히 무덥고 습하고..
운동가기전 심적 갈등이 심해지네요🥵
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묵은지와 참치 조합 저도 한번 해봐야겠어요
더운데 이겨내셨군요
고생하셨습니댜👏👏👍👍
청양고추 다져 넣으심 매콤하니 좋아요ㅋ