07월 22일( 운동 414kcal)
| 아쉬탕가 요가 (보통으로, 60분) | 300kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
| 홈트 팔운동 (보통, 7분) | 30kcal |
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