다이어트 일기
07월 21일 (음식 790kcal, 운동 1263kcal)
loveruby
- 2025.07.22 10:30
- 8
- 0
일이 있어서 좀 걸었더니 이리되네요.
저녁은 평소에 안 먹다가,
일때문에 간단하게 먹게 되었던 것 같아요.
- 음식
- 운동
790/ 863
1263/ 144
성공
(1192)
아침식사 : 64kcal (8.10%)
| [노브랜드] 굿밀크 멸균우유 | 64kcal |
점심식사 : 537kcal (67.97%)
| 홍소육 | 497kcal |
| [동아제약] 박카스 F | 40kcal |
저녁식사 : 189kcal (23.92%)
| GS (삼각김밥) 소고기볶음고추장 | 189kcal |
운동 : 1,263kcal
| 요가 | 75kcal |
| 걷기 | 1,188kcal |
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