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07월 15일( 저녁식사 362kcal)

다신등급

RachelS2
  • 2025.07.15 17:57
  • 4
  • 2

07월 15일( 저녁식사 362kcal)

저녁 362kcal 17:56
탄수화물(5.5%) 20.06 / 362g
단백질(42.3%) 27.91 / 66g
지방(45.6%) 25.08/ 55g
새우구이
(1회분, 100g)
 154kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
 93kcal
참외
(1/4개, 50g)
 15kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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  • 입문
    포카치아맛있겠다 2025.07.17 00:16

    새우 그냥 팬에 구운건가여

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  • 입문
    RachelS2 2025.07.17 04:48

    네~ 기름만 조금 둘러서 구웠어요. 기름때문에 부담스러우시면 찜기에 찌셔도 될 거 같아요.

    답글
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2025.07.09 조회수 : 17
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