아름다운 4050을 위하여:리즈백
스위치온 5일차네요
카@greentealove
- 2025.07.15 14:10
- 23
- 3
어제부터 저탄수 1식 가능해서 바깥일 때문에 나가서 포케 1식 했더니 칼로리 초과로 몸무게가 어제 오늘 동일하네요 어제 운동 안한거에 비하면 선방한거 같아요.
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선방 정도를 넘어서 놀라워. 2~3만에 2키로👏👏
오 굉장하신걸요~^^힘내세요!👍👍
와우~ 전 식단도 그렇지만 첫주에 커피 안된다고 해서 엄두도 못냈는데 암튼 대단하세요👍 후기 남겨주세요. 응원합니다!!