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다이어트 일기

07월 11일 (음식 955kcal, 운동 220kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.07.11 23:13
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

955/ 1052

220/ 175

성공
(142)

점심식사 : 315kcal (32.98%)
토마토 (중간크기) 25kcal
[yaam] 통검정보리 깜파뉴 150kcal
구운계란 140kcal

오후 간식 : 194kcal (20.31%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
바나나 55kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 446kcal (46.70%)
흑맥주스타우트 캔맥주 145kcal
골뱅이소면무침 181kcal
브이콘 120kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal
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