요요 식단??
뮤뮤v
어제부터 다이어트시작했는데 어제는 650칼로리먹고 오늘은 800칼로리 먹었는데 요요가 생길까요..? 사진은 오늘 먹은 800칼로리에요!!어제오늘 운동도 하긴햇어요!!
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전진맘 감사합니당!
이틀에요요란게오지않아요...더군다나 어제보다오늘조금더먹었다고그렇진않습니다.요요라는것은 다빼고나서 관리못해 다시찌는걸말하지요
운동얼마나 해야할까요?줄넘기 얼마나 효과있나요?
역시다이어트는 방학때
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전진맘 감사합니당!
이틀에요요란게오지않아요...더군다나 어제보다오늘조금더먹었다고그렇진않습니다.요요라는것은 다빼고나서 관리못해 다시찌는걸말하지요