자기관리
7/8
롤로리
- 2025.07.08 20:50
- 22
- 2
공복몸무게 59.4
아침 쉐이크
점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살
간식 고구마
운동전 쉐이크
저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 (견과류랑 방울토마토는 사진못찍었어요)
운동은 유산소 1시간에 피티하는날이라 피티받았어요
하루만에 58키로로돌아가는건 무리였습니다ㅋㅋㅠ 다시 오늘부터 화이팅..!
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헉 체중이..
낼은 줄어 있을거에요~!!!
오늘도 땡볕에 걷고 계단오르기도 해볼까봐요~
저녁도 제발 패쓰🔥🔥
🔥화이팅🔥