다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 494kcal)
소식하는유지어터
- 2025.07.06 11:15
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아침 494kcal 07:51
탄수화물(21.9%) 76.34 / 349g
단백질(33.6%) 21.53 / 64g
지방(3.8%) 1.99/ 53g
| [오뚜기] 옛날국수 소면 (1회, 60g) | 204kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| [경남제약] 레모나 (1포, 2g) | 8kcal |
| 질유산균 (1포, 2g) | 10kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 철분구미 (1회, 1g) | 15kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 메디웰 고단백 (1개, 200ml) | 200kcal |
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