다이어트 같이 해요~~
또다시 다짐한다
예쁘제
- 2025.07.04 12:36
- 25
- 1
갱년기후 체중조절이 쉽지않다
3키로 빼기가 힘들고 유지는 더욱 더 힘들다
여름을 가볍게 내 몸도 가볍게
단순한 감량이 아닌 건강한 몸을 만들자
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저도 갱년기 와서는 관절이 안좋아 근력운동이 안돼니 걷기로만 살빼기가 쉽지 않아서 스위치온다이어트 시작했답니다
건강한 몸 만들기 화이팅입니다~~