다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 210kcal)
귀요미jn
- 2025.06.29 09:59
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아침 210kcal 09:54
탄수화물(9.2%) 23.72 / 258g
단백질(22.3%) 10.48 / 47g
지방(22.1%) 8.62/ 39g
| 방울토마토 (1개, 37g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 54g) | 9kcal |
| 당근 (1개, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 사과 (1회, 35g) | 19kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 천도복숭아 (1개, 18g) | 7kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 17g) | 9kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 9g) | 23kcal |
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