다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일동안 최대로 빼려면 어떻게 얼마나 뺄 수 있을까욥??ㅜㅜ
57키로로시작
- 2025.06.28 16:43
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무작정 굶는 방법이라도 얼마나 뺄 수 있을까요?ㅠㅜ
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단식한다면 체중에 따라 다르지만 5킬로는 빠지겠죠
근데 식단시작하면 실제 빠진건 1킬로도 안되게 돌아갑니다
요요죠
1-2주 정도 과식하고 안좋은 음식 많이먹었으면 6-7kg
보통이었다면 3-4kg
다이어트중이었다면 많아야 1-2
1-2주 정도 과식하고 안좋은 음식 많이먹었으면 6-7kg
보통이었다면 3-4kg
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