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매일0.1키로 감량도 괜찮네요~
poopoo02
- 2025.06.27 07:50
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다이어트 10주차에 찔끔찔끔 빠지거나 정체하다 다시 0.1키로씩 ~그렇게 2주가 또지나니 1.8키로 감량되어 있네요~조바심 안가지고 매일 식단+운동 병행하고 정체가 3일넘어가면 다음날 조금더 먹어주고 운동하고 이 패턴으로 꾸준히 하니 효과있어요.
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