다이어트 식단
06월 22일( 점심식사 745kcal)
트리플서린
- 2025.06.23 01:23
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점심 745kcal 01:13
탄수화물(37.0%) 121.20 / 328g
단백질(69.7%) 41.81 / 60g
지방(37.5%) 18.74/ 50g
| 감자탕 (1인분, 200g) | 151kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 밀키스제로 (1개, 250ml) | 8kcal |
| 고구마치즈돈까스 (1/4인분, 62g) | 172kcal |
| 메추리알 (1회분, 9g) | 15kcal |
| 가래떡 (1/4쪽, 25g) | 59kcal |
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