다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 488kcal)
sun^^
- 2025.06.22 19:08
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저녁 488kcal 18:13
탄수화물(8.1%) 22.75 / 280g
단백질(114.1%) 58.20 / 51g
지방(83.8%) 36.05/ 43g
| 멸치쌈밥 (1회, 200g) | 228kcal |
| 상추 (2회분, 150g) | 27kcal |
| 열무김치(식약처/대표) (2회, 80g) | 22kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 소나무치즈 (1회, 18g) | 65kcal |
| 4. 두유-오트몬드 초코 (1회, 190ml) | 35kcal |
| [해태] 에이스 (1/2회, 15g) | 80kcal |
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