다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 452kcal)
행복기쁨mom
- 2025.06.20 19:09
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점심 452kcal 19:03
탄수화물(17.9%) 58.65 / 327g
단백질(61.4%) 36.83 / 60g
지방(16.2%) 8.11/ 50g
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 (1매, 18g) | 45kcal |
| 수박화채 (1인분, 200g) | 102kcal |
| 노브랜드 김스틱 (1개, 16g) | 79kcal |
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