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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1030kcal, 운동 484kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.06.17 21:31
  • 5
  • 1

  • 음식
  • 운동

1030/ 1206

484/ 201

성공
(459)

점심식사 : 326kcal (31.65%)
구운계란 70kcal
코스트코 피타브레드 245kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

오후 간식 : 154kcal (14.95%)
오트밀 미니바이트 스낵 (40g) 154kcal

저녁식사 : 550kcal (53.40%)
오이 38kcal
두부 132kcal
콩나물무침 42kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 183kcal

운동 : 484kcal
필라테스 150kcal
만보걷기 334kcal
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