다이어트 식단
06월 13일( 저녁식사 551kcal)
sun^^
- 2025.06.13 19:37
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저녁 551kcal 19:06
탄수화물(29.0%) 81.28 / 280g
단백질(36.5%) 18.59 / 51g
지방(46.4%) 19.95/ 43g
| 고사리나물무침(식약처/대표) (1회, 42g) | 37kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 42g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 배추나물무침(식약처/대표) (1회, 42g) | 25kcal |
| 가지나물(찐가지무침) (1회, 42g) | 23kcal |
| 밥대신 43 (1회, 110g) | 43kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 1. 빵-소미미 생크림 단팥빵 (1회, 86g) | 245kcal |
| 바프 멸치아몬드 (1회, 15g) | 90kcal |
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