다이어트 식단
06월 10일( 아침식사 281kcal)
귀요미jn
- 2025.06.10 16:19
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아침 281kcal 16:14
탄수화물(14.5%) 37.48 / 258g
단백질(25.9%) 12.17 / 47g
지방(23.4%) 9.12/ 39g
| 양배추 (1회, 28g) | 6kcal |
| 치커리 (1접시, 5g) | 1kcal |
| 방울토마토 (1개, 11g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 23g) | 12kcal |
| 체리 생것 (1개, 10g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 29g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 40ml) | 28kcal |
| 찐감자 (1개, 52g) | 36kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 26g) | 77kcal |
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