마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
6월2일 식운
163/55향하여
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- 2025.06.02 12:16
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아침식사: 무가당 두유1잔, 조지아 라떼1개
점심식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 할리스 디카페인 아메리카노1잔
수요일이 건강검진이라 기름진 거 먹으면 안됨!!!
오후간식: 군고구마 작은 것1개
저녁식사: 모닝빵4개, 땅콩버터3스푼, 무가당두유1잔, 할리스 디카페인 아메리카노1잔, 고구마 작은 것2개
야식: 60계 크크크 치킨 순살1/2통, 소스, 치킨 무 적당량
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