건강한 돼지 말고요!
21일차16/8(0)
뭘할수있니
- 2025.05.28 09:15
- 22
- 5
아침 크루아상반?조각(1/3)
고구마구운것
호박전 (올리브유) 고추무침 메츄리알
블루베리 크랜베리 호두 아몬드
무가당요거트
점심은 가볍게
저녁은 패쓰
계단2번
지금도 잠이 와요~~늙어서는 놀기도 벅차네요 운전이 피곤한건지...
점심 우동건더기 하이라이스에 우동
라떼
참외 고구마 떡볶이
지금부터 땡!
저녁 패쓰
오늘의 모든 활동이 이안에 있어요
42층도 ㅋㅋ
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저도 이렇게 탄단지골고루 잘챙겨먹어야하는데...ㅠㅠ...살이 너무쪄서
무탄식사 하고있어서 슬프네영....
운동을하면 탄단지 잘챙겨먹는게 좋을텐데
저는 운동을 아예안하다보니ㅠㅠ
쌀밥,라면 먹고시퍼영ㅜㅋ
별루요 저기서 크루아상은 안먹었어야했어요 ㅜㅜ
참고하시고 저처럼 후회없으시길요~
뭘할수있니 헛! 왜용?? 탄수화물도 그래도 적정먹어줘야 활동을하즁!!ㅎㅎ
beebee87 고구마요가 있는데.. ㅋ
오후에도 ..고구마 떡 ㅋㅋ
그래도 계단42층 했어요!
뭘할수있니 앗고구마ㅎㅎ 그래도 그정도는 하루권장량 반도 안될걸여!!