다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 238kcal)
귀요미jn
- 2025.05.21 11:07
- 1
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아침 238kcal 11:04
탄수화물(10.4%) 26.88 / 258g
단백질(27.6%) 12.99 / 47g
지방(23.7%) 9.25/ 39g
| 양배추 (1회, 43g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 21g) | 6kcal |
| 루꼴라 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 산딸기 (1개, 29g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 들깨 (1회분, 6g) | 31kcal |
| 그릭요거트 (1회, 36g) | 36kcal |
| 찐감자 (1개, 57g) | 39kcal |
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