다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 857kcal)
뽀동이1021
- 2025.05.20 13:13
- 11
- 0
점심 857kcal 13:00
탄수화물(36.5%) 115.29 / 316g
단백질(131.5%) 76.29 / 58g
지방(36.8%) 17.68/ 48g
| 톳 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 총각김치 (2회, 200g) | 58kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (2회, 200g) | 214kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 250g) | 365kcal |
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