254일차
saragil
체중 65.6점심 백반에 육개장 컵라면,간식으로 던킨 2개 먹은거 사진이없다 ㅋㅋ 오늘도 칼로리는 폭탄 💣 💣 💣 그래도 런닝 9키로.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
운동하시는 거 정말 존경스럽습니다.저는 아직 달리지 못해서 10키로 달리기를 못하는데 부럽습니다 ^^
꾸준히 하시다보면 어느새 그만큼 뛰고 계실거예요~^^
올해는 진짜 -10kg!!
05월 14일 (음식 1472kcal, 운동 312kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동하시는 거 정말 존경스럽습니다.
저는 아직 달리지 못해서 10키로 달리기를 못하는데 부럽습니다 ^^
꾸준히 하시다보면 어느새 그만큼 뛰고 계실거예요~^^