다이어트 식단
05월 13일( 점심식사 710kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.05.13 18:47
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섞어서 비빔밥으로 먹음, 남아서 저녁에 먹으려고 남겨둠
점심 710kcal 18:40
탄수화물(24.3%) 79.56 / 327g
단백질(27.2%) 16.34 / 60g
지방(23.6%) 11.82/ 50g
| 콩나물밥 (1회, 113g) | 146kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 57g) | 37kcal |
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| 새송이버섯 (2개, 206g) | 49kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 232g) | 197kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 274g) | 21kcal |
| 마늘 후레이크 (1회, 44g) | 190kcal |
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