다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 462kcal)
샤인스토리
- 2025.05.09 17:18
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저녁 462kcal 17:13
탄수화물(11.9%) 38.53 / 325g
단백질(79.1%) 47.43 / 60g
지방(21.6%) 10.81/ 50g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 모짜렐라 치즈 (1매, 17g) | 65kcal |
| 시그니춰 냉동 새우살 (6개, 66g) | 58kcal |
| 한끼통살 저염닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 100g) | 145kcal |
| 조미김 (1/2봉지, 2g) | 12kcal |
| 참치액젓 (1.5회, 15g) | 4kcal |
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| 알배추 (5개, 100g) | 15kcal |
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