자유게시판
다이어트정체기
목표45kg을향해!
- 2014.07.13 18:12
- 216
- 4
저지금 75kg에서64kg까지뺐는데 지금몇일째 몸무게가 줄지않고 +-0.2 왔다갔다합니다 다이어트정체기인가봐요...ㅜㅜ 어떻게하죠?
도와주세요ㅜㅜㅜ
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우와..대단하시네요!!!
우아~~사진도좀올려주세요~몸무게부럽다는
그래도 열심히 하셨나봐요
11키로 ~~
꾸준히 화이팅이요 ^ ^
단백질섭취를 조금 더 하시고 운동도 좀더하셔야 정체기때 살이빠진다더라구요