다이어트 식단
05월 06일( 점심식사 407kcal)
샤인스토리
- 2025.05.06 14:56
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점심 407kcal 12:25
탄수화물(14.8%) 48.10 / 325g
단백질(67.3%) 40.40 / 60g
지방(13.6%) 6.82/ 50g
| 라이스페이퍼 (5장, 30g) | 115kcal |
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (3/4팩, 142ml) | 86kcal |
| 한끼통살 저염닭가슴살 훈제 (1회, 100g) | 125kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 5g) | 0kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 10g) | 6kcal |
| [비비드키친] 저칼로리 치킨 양념 소스 (1회, 7g) | 2kcal |
| 군고구마 (1/4회, 25g) | 31kcal |
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