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다이어트 식단

05월 06일( 아침식사 375kcal)

다신등급

네@jeanly
  • 2025.05.06 10:59
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단백질 쉐이크에 나또. 좀 춥고 부족한듯해서 스프를 마지막으로 입가심

아침 375kcal 10:16
탄수화물(9.8%) 30.00 / 306g
단백질(63.4%) 35.50 / 56g
지방(28.1%) 13.20/ 47g
마이밀 프로틴 리저브
(1회, 28g)
 110kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
(1팩, 200ml)
 130kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(1팩, 44g)
 65kcal
보노 바질크림스프
(1회, 17g)
 70kcal
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