그동안 곤약 현미밥만 먹어봤는데 단백
네@sihwasu
그동안 곤약 현미밥만 먹어봤는데 단백질 함량이 높은 닭가슴살 현미밥은 처음 먹어봐요 확실히 양이 많고 닭가슴살이 들어가서 그런지 포만감도 훨씬 좋아요 맛도 굿 ??
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2024년11월19일65kg/현재 55kg
04월 21일( 운동 381kcal)
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