다이어트 일기
04월 20일 (음식 1786kcal)
공파
- 2025.04.20 20:28
- 5
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생각보다 적게 먹어버렸지만 금토 먹은거 생각하면 힘의 균형..
단백질 좀 적은 게 아쉽긴 한데 금토에 많이 먹었으니까!
많이 먹은만큼 약간 둥글해졌지만 약간의 증량도 나쁘지않지
- 음식
- 운동
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실패
(352)
점심식사 : 707kcal (39.59%)
| [칠갑농산] 얼음찬메밀소바 | 452kcal |
| BBQ 황금올리브치킨 양념 | 255kcal |
오후 간식 : 442kcal (24.75%)
| 배스킨라빈스 아이스 그린티 킷캣 싱글컵 | 211kcal |
| 배스킨라빈스 팥있는말차당 | 181kcal |
| 배스킨라빈스 와플 콘 | 50kcal |
저녁식사 : 637kcal (35.67%)
| 잡곡밥 | 307kcal |
| 제주담음 제주 흑돼지 카레 | 330kcal |
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