다이어트 식단
04월 17일( 저녁식사 1077kcal)
은영eunyoung45!
- 2025.04.18 03:11
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저녁 1077kcal 03:02
탄수화물(43.5%) 144.48 / 332g
단백질(37.7%) 23.02 / 61g
지방(110.1%) 56.15/ 51g
| 발아현미밥 (1회, 160g) | 253kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
| 고사리나물 (1접시, 30g) | 27kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 백설 진한 참기름 (5회, 25ml) | 205kcal |
| 칼로리바란스 (1회, 38g) | 163kcal |
| 맛있는 두유 GT (검은콩 깨 칼슘) (2팩, 380ml) | 286kcal |
| 사과 반개 (1개, 50g) | 27kcal |
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