마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
4월14일~4월20일(스위치온3주차)
7킬로만더빼자
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- 2025.04.17 11:39
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아침식사: 무가당두유1잔
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 디카페인 아메리카노1개
[24시간 단식]
4월17일 오후12시~ 4월18일 오후12시
치킨이 땡긴다. 참아야지!!!
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네네~ 빨리 되돌리는거 정말 중요합니다 ㅎㅎ^^
컬리플라워님도 하실 수 있어요. 스위치온
다이어트 책 읽으시는 거 추천 드려요.ㅋ
7킬로만더빼자 네. 많이 궁금합니다 꼭 읽어볼게요~^^
컬리플라워 네. 화이팅!!!
많이 빠지셨겠어요 대단하셔요~~~👏
살쪄서 원래 체중으로 만드는 중이예요. 24시간 단식하면 1킬로 정도 빠지더라구요.ㅋ