다이어트 식단
04월 17일( 아침식사 267kcal)
귀요미jn
- 2025.04.17 08:59
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아침 267kcal 08:55
탄수화물(9.1%) 23.47 / 258g
단백질(26.1%) 12.25 / 47g
지방(36.7%) 14.33/ 39g
| 양배추 (1회, 26g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 18g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 27g) | 15kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 28g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 11g) | 68kcal |
| 그릭요거트 (1회, 32g) | 32kcal |
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