자유게시판
하루에 1000칼로리 안넘기는거 너무 힘드네요
쭈니*
- 2015.01.05 20:48
- 346
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성공하시는분들 대부분이 1000칼로리나 그보다 못되게드시더군요...그게 가능한가 하고 시도했는데 집에서 가족하고 다같이 밥먹어서 그런지 1000칼로리 안넘기는게 더 힘드네요...한끼굶으면 모를까...ㅎㅎ 진짜 성공하시는분들 너무 부러워요
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아침 점심 든든히먹고 저녁굶으면소용있으려나요?ㅠㅠ
다이어트 성공하시는 분들이 올리는 다이어리보면 정말 1000을 안 넘기시더라고요.
1000칼로리 쉽지않더라구요ㅜㅜ
오늘과자만으로1000칼로리넘었어요ㅜㅜ
아침 점심 저녁 모두 생소하게 드시고 반찬보단 탄수화물인 밥량을 줄여보세요! 그럼 800~900은 나올거에요 간식은 되도록이면 과일로 드시고 과자는 드시지 마세요!
저역시 오늘저녁은 굶네요ㅠ 직장생활에 점심한끼로 천칼로리ㅋㅋ