정신 차리자!
4.14.월
*수지*
- 2025.04.14 21:06
- 14
- 3
주말에 너무 잘 먹어서 탈입니다.
몸무게가 꾸준하게 상승선입니다.
요래 먹고, 운동해서는 감량과 거리가 멀은 듯 해요.
저는 생각해보니 감량이 목표였더라구요.🤣
남은 보름 열심히 하려고요!!!!!!!!!!
운동은 못 해도 식단은 지켜보자!!!로 가겠습니다.
일단 오늘포함 3일 반성데이 들어갑니다.
*발아현미밥, 양배추계란부침, 김치
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양배추계란부침 저는 참치만 추가해서 먹겠슴다^^ 저도 식단 조절해야하는데~
하루 1식 식단조절인가요? 응원합니다🧡
전 루틴을 다시 찾아보도록 하겠슴다^
양배추계란부침 맛나보여요~저도 낼부터 반성데이 동참해요^^
저도 주말이어 오늘까지 잘먹고.
내일부터 4일 반성데이 해야겠어요😭
저 한줄이 공감팍팍 됩니다.
감량이 목표였죠.ㅋ 유지도못하니.😱